آمريڪي ماهرن هڪ تحقيق ڪئي جنهن ۾ غذا دوران انساني جسم تي آلو جي اثر جو مطالعو ڪيو ويو. سائنسدانن هن افسانه کي تباهه ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿي ويا آهن ته آلو وزن جي نقصان جي متحرڪ تي منفي اثر آهي.
غذائيت پسندن هڪ تجربو ڪيو، 90 رضاڪار گڏ ڪيو. انهن کي 3 گروپن ۾ ورهايو ويو - پهريون استعمال ڪيو گهٽ-کولوري کاڌو، ٻيو استعمال ڪيو غذا هڪ اعلي گليميڪ انڊيڪس سان، ۽ باقي بغير ڪنهن پابنديون کائي.
سائنسدانن ان کان پوءِ 90 ڏينهن تائين مطالعي ۾ حصو وٺندڙ ماڻهن جو مشاهدو ڪيو، ڪرنٽ نيوز پورٽل موجب جڏهن ڪيلورين کي ڳڻيو وڃي ۽ ان جو حصو محدود ڪيو وڃي ته آلو وزن گهٽائڻ جي عمل تي فائديمند اثر وجهندو آهي.
جو ذريعو: http://ren.tv